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헬스 팔꿈치 보호대 디시

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간혹 선천적으로 체격좋고 건장한 일반인들도 잇음 어디가서 힘좀 쎄다는 소리 들음. 억지로 머신에 몸을맞추다가 부상입는 경우도 허다합니다. 운동에 한창 재미붙일때고 이쯤되면 잔근육에 대한 환상 이런거도 많이 사라진다. 7배정도 하고 최근엔 가동범위와 코어 중요성을 느껴서 무게보다는 스트레칭과.

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