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근육질 미녀 탐구

하루 몇 시간의 운동보다, 한 끼 식사의 구성이 근육을 결정짓는다. 국산 아자르녀

제 회원님들 중에도 그런 분들이 몇몇 있습니다. 올해는 하나도 안큰거 보니 멈춘듯 싶고, 부모 스펙은 아빠 186, 엄마 168이다. 여자고등학생이고 근육을 키우고싶은데 운동을 해도 변화가 없습니다 다이어트를 해야해서 식단도 하고있구요 현재 165cm 46kg, 골격근량 2021 에 멈춰있습니다 운동은 허벅지. 일상적인 자극에서 벗어난 큰 과부화를 근육이 받았을 시에 성장한다는 겁니다.

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