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신 도살자 고르

우리가 밥을 먹으면 탄수화물이 분해되어 포도당이 되고, 이 포도당이 혈액에 흘러 들어가면서 혈당이 상승하죠. 시대인재 갤러리

밥 다 먹고나서 바로 스쿼트 70개정도 하고나면 1시간후에 혈당 30 40은 항상 떨어져 있음근데 매 끼마다 이렇게 하면 몸에 무리가나. 그래서 소변 하루에 3040번 느고 배고픔도 너무 심했어요. 이어서 추가로 35분 뒤 혈당 178. 첫번째 혈당 기준으로 마지막 혈당이 17 감소.

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