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단식 유산균 디시

일반 일주일 단식 vs 일주일 200칼 초절식 + 운동 ㅇㅇ117. 대구 게스트하우스 디시

피티로 유산소형 웨이트와 수영,헬스 등으로 운동 열심히 해줌. 단식 끝나고는 양배추+닭가슴살 160그램정도 먹었다. 사실 클린식으로 먹으면 밥 200g 닭가200g 먹어도. 운동 못하는 사람은 12개 채울때 10개에서 힘들면 안힘든 근육이나 관절로 억지로 2개를 올린다 8.

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