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윗몸일으키기 기구없이 디시

제가 사정상 체육관을 못다니게 되어서 집에서 뒷산 오르고 있거든요윗몸일으키기는 집에서 조금씩 할려고 하는데혹시 기구 써보신분 조언&추천 좀 해주세요체중이동에 따라 기구가 살짝살짝 들리면서 윗몸일으키기 기구 질문. 윤드로저 스트리밍 처벌 사례 디시

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