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초반의 다이어트 의지를 계속 유지하며. 유지기는 최소 4개월 정도로 잡고 있어. 정해놓는게 엄청난 돈 낭비를 줄여준다. 식비는 줄었지만 식단의 퀄리티는 매우 높아졌다.
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Opinion
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한선화 나무위키 4까지 증량된 상태로 근 1주일10일만에 단식 재시작했음. 내가 단식을 시작한 이유는 다이어트를 위해서가 아니다. 딱 30일간 준비해서 부족하지만 결국은 완료했습니다. 12시에 점심먹고 5시30분에 저녁 먹음 618간헐적단식 유지함 밥은 한끼에 100g마춰서 먹고 두부꿔먹고. 몸의 살을 덜어내는 고행을 통해 내적 성장을 거치게되는거임. 한국 유부녀 불륜
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