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러닝 발바닥 통증 디시

중간에는 발가락에 쥐가 나기도 하고ㅠ 러닝 끝날 때까지. 디시 스팽킹

맞는 신발을 신고뛰면 발톱빠지거나 발바닥,발등이 아프다. 중간에는 발가락에 쥐가 나기도 하고ㅠ 러닝 끝날 때까지. 발바닥 뿐만 아니라 평소 잘 사용하지 않던 근육들까지 통증이 올 것입니다. 자연스러운 현상이지만 지속되는 통증이나 부종등이 온다면 즉시 멈추고 휴식을 취하며 회복을 하는 것이 좋겠습니다.

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