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하체 레그프레스만 디시

속칭 ‘헬린이’라고 부르는 헬스초보자들이나,한동안 쉬다가 다시 운동을 시작한 사람들은방치되었던 근육에 새로운. 학교엿보기생활 공략

요즘 얼굴 부어서 하체 위주로하는데 맞말이냐. 개인적으로 등머신은 해머스트렝스라면 하체머신은 사이벡스라 생각한다. 속칭 ‘헬린이’라고 부르는 헬스초보자들이나,한동안 쉬다가 다시 운동을 시작한 사람들은방치되었던 근육에 새로운. 예전에 활동하던 사이트에 시간날때마다 버전 추가해가면서 작성했던 글인데 여기에도 한번 퍼와본다.

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