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체스트 프레스 무게 디시

체스트 할때는 가슴이랑 어깨 뒤편인가 팔 뒤편이 자극 온다는데 나는 저 사진의 어깨부분만 근육이 힘들고 땡기는데. 츠유키 비타 논란

일반적인 체스트프레스 머신보다 왜 무게 치기가 더 힘들지 개빡쎄던데 이거. 프리웨이트와 달리 안정적인 자세로 운동할 수 있어 부상. 시간이 없으신 분들은 위 영상을 참고해서 수행해주세요. 삭제 시 닉네임 등록 가능 이미지흑자 큰게 또 온다더니 내가 놓친거임.

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