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식단 디시

탄단지같이 식단 신경 안쓰고 단순히 칼로리만 맞춰서 먹으면 됨. 스타벅스 노출녀

아침 그릭요거트1개 단백질 11g +계란2개 + 아몬드5알점심 일반식 밥 반공기 +단백질위주+채소 상추간식 프로틴음료저녁 현미50g+닭가슴살 2팩 +프로틴 1스쿱일단. 디시 유저들이 추천한 진짜 다이어트 도시락 top 브랜드 총정리. 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요. 아침 그릭요거트1개 단백질 11g +계란2개 + 아몬드5알점심 일반식 밥 반공기 +단백질위주+채소 상추간식 프로틴음료저녁 현미50g+닭가슴살 2팩 +프로틴 1스쿱일단.

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