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하체운동 디시

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많은 분들이 근력운동의 중요성을 알고 있지만. 반복적으로 올렸고 한심한 고민이긴 하나 익명이고 여기서야 솔직히 털 수 있을거 같아서 올립니다. 규칙적인 운동은 신체적으로나 정신적으로 큰 영향을 미친다. 꾸준한 하체 운동과 건강한 식습관을 유지하면서, 하체 비만을 해결할 수 있습니다.

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