1 d

인클라인만 디시

이삭토스트 소스 디시

ㅋ 인클라인 덤벨프레스랑 숄더프레스 해외 빌더들 싹다 외회전걸고 미네 모바일에서 작성. 비하인드야 당연히 90도로 해야 자세 자체가 잘 나오는것 같구요. 다양하게 가능하여 효과적인 측면에선 더 좋습니다. 고관절에 가깝게 두고 누워서 올리는게 편함.

Post Opinion