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49Opinion
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항문딜도 하체 운동후에 몸에 열이 오르면서 오른쪽코에서 맑은 콧물이 나며서 코가 약간 찡한느낌이 나는데. 하체 운동 중에는 근육으로 가는 혈류량이 증가하면서 소화기관 기능이 저하돼 구토감이 발생하고, 뇌로 가는 혈류량도 줄어 어지럼증이 유발되기도 한다. 많은 사람들이 하체 운동을 꺼리고 안 하는 이유이기도 하다. 어차피 상체운동에 필요한 하체 근력은 다 키운거 같은데 요즘 10키로 런닝 뛰는거로 하체운동 대체하고 스쿼트 데드 앞으로 한달에 한두번만 해도 되지않을까. 하체는 사람의 전체 근육량의 절반, 많게는 70%를 차지한다. 한달알바 디시
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