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1 운동잡담 하루 탄수화물 섭취량 질문이 있어요 10 dforlan 2019. 하루 1800칼로리 먹으면 잘 빠질까. 애초에 라면에 들어간 탄수화물 자체가 다이어트를 크게 방해함. 다이어트에 가장 영향력을 미치는 것 같음.

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