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크레아틴 카페인 디시

대부분 그렇게 운동 후 프로틴과 크레아틴 같이 섞어먹고요 저도 그렇게 섭취중에 있습니다. 코이카츠 다크니스

크레아틴 복용법, 추천 제품, 부작용 및 조합까지 완벽하게 정리했습니다. 마프 모노크레아틴 시켜서 오늘 왔는데 복용법좀 알려주라트레이너한테 물어보니깐 로딩기간 있어야해서 2주 35g먹고 1주쉬고 2주35g 먹고 1주쉬고 라는데 맞음. 3001 설문 술 크레아틴 로딩안하고 5g씩4일차먹는중인데. 마프의 경우 크레아틴은 크레아퓨어보다는 일반 모노를 드세요.

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