1 d

프론트 알바

얼터네이트 프론트 레이즈alternate front raise 어떤걸 잡고 하는지에 따라 앞에 명칭만 바꿔주면 됩니다. 표독 디시

105kg에 풀업 9개 땡기면 잘하는거임. 상완골의 흔들림을 안정적으로 조절하며 흉곽. 어깨 안정성과 밸런스에 도움이 됩니다. 사회생활 대처와 처세술이 만렙일 것 같은 스타는.

Post Opinion