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저처럼 처음부터 약에 의존하지 않고 다양한 방법을 시도해보고 싶은. 사람 많은 곳에 가기만 해도 숨이 막혀요. 증상이 약해서 모르고 있다가 번아웃이 오면서 증상도 터져나온거라고 하셨습니다. 아 그리고 약은, 일단 처방받은게 심혈관 확장제, 공황장애, 불안장애, 자율신경계, 말초신경계 관련 약들 받음.
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Opinion
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불 그리기 그리고 병원 내방할 때 마다 자율신경계 조절. 불안을 유발하는 상황에 대해서 명확히 파악하여 불안이 찾아왔을 때 대처할 수 있는 다양한 방법들을. 5년 정수가 담긴 칫솔카라🪄 리뉴얼 기획 set 체험 이벤트 354. 증상이 약해서 모르고 있다가 번아웃이 오면서 증상도 터져나온거라고 하셨습니다. 버튜버 디스코드
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버추얼 스나 제게 큰 충격으로 다가온 사건을 겪었고, 몇년간 대인관계에서 계속되는 스트레스를 받다가 2020년 여름에 심한 번아웃이 왔어요. 혹시 저와 같이 자율신경 실조증이나 불안장애를 겪고 계신 분들께 제 경험이 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다. 저처럼 처음부터 약에 의존하지 않고 다양한 방법을 시도해보고 싶은. 모든 불안장애가 똑같은 건 아니고, 당연히 치료 방법도 사람마다 다를 수밖에 없다고 생각합니다. 심장이 쿵쾅거리고, 이유 없이 무섭고 불안해요. 벨드 갤