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골반전방경사 운동 디시

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반갑습니다 월계역 24시 헬스장 그로우짐 트레이너 최용석입니다. 스쾃과 데드의 아래자세 역시 골반전방경사가 걸려있죠. 골반전방경사는 골반이 지나치게 앞으로 기운 상태다. 자칫 뱃살이 과도한 것으로 오해하기 쉽다.

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