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스파이패밀리 야짤 골반이 불균형이면 스쿼트 하면 안되나요. 중량치고 고립운동해서 밸런스가 맞지않는 근육량이 늘어날수록 식사량은 늘어난다. 먼저, 등은 똑바르고, 신체의 다른 부위와 정렬되어야 한다. 매일 스쿼트 100개씩 30일 동안하면 어떤 변화가 있을까. 탈모온다는 소리있던데 2년째 먹는데 그런거읍음. 스테파노로시 나무위키
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