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배에 가스 찼을때 디시

같이 배에 가스가 많이 차는 음식을 줄여주면 됩니다. 발로란트 아이디 찾기

식품알레르기원을 피하고, 낮은 fodmap 식단으로 식사를 개선하도록 하세요. 단순한 소화불량인지, 아니면 다른 건강 문제의 신호인지 함께 살펴봐요. 이는 주로 과식, 활동량 부족 때문에 발생한다. 복부 가스로 불편하다면 꼭 체크해 봐야 하는 사항을 알려드릴게요.

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