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군대 윗몸일으키기 팁 디시

윗몸일으키기 시에는 양쪽어깨가 매트에 닿았을때만 인정이 되며 양쪽어깨가 매트에 닿지 않을시 인정되지 않습니다. 그릴래영 팬트리

이 중 사격, 체력, 정신전력에서 우수한 장병에게 특급전사라는 호칭이 부여된다. 현재 2018년는 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 3km달리기 세가지 종목을 측정하고 있는데요. 보면 본인도 모르는 사이 특급이 되어있습니다. 현재 2018년는 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 3km달리기 세가지 종목을 측정하고 있는데요.

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