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쌀벌레 생기는 이유

올해 5kg 이상 감량이 목표라는 20대 한 씨는 3일째 쌀밥을 끊었다는데요. 실물 미로 아이네 공연 사진

하지만 일각에서는 쌀밥만으로 다이어트에 성공했다고 하는 분들도 있는데요. 난 분명히 저녁식사 배부르게 먹었는데 밤에 또 배고프고 그 정도가 더 심해짐. 현미에비해 공정을 한번 더거쳐서 동일 무게에비해 소화가 빨리되고 조금더 칼로리가 많을뿐인데. 그렇다면 우리가 자주 먹는 쌀밥과 보리밥이 가진 영양성분은 어떻게 다를지 함께 살펴볼까요.

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