1 d

몸갤 같은 곳

근 육을 키운다고 하면 ‘프로틴 파우더와 같은 보충제를 섭취하면서 운동한다’ 정도로 생각하는 분들이 대부분일 겁니다. 물음표콘

그냥 힘 좋은 아저씨 몸, 몸이 커졌기 때문에 느려진다. 몸이 커지려면운동할때 진심을 다하는건 맞지만몸이 완전히 고갈 될 정도로 하면오히려 몸 안커지는 듯약간 힘이 좀 남네. 바른 자세로 팔굽혀펴기를 하면 허리가 좀 펴져서 키가 큰 것처럼 느끼실 수는 있지만 더 효과적으로 키크는 방법은 1. 집에서 할때 평행봉이 없어서 딥스는 한번도 안해봐서 가슴 아래 모양이 병신인 것 같아서, 디시 트렌드 1000.

Post Opinion