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도파민 두통 디시

서론 금딸하다가 현갤을 통해서 도파민에 대해서 알게됐는데 도파민 중독 특징이 딱 나인거 같아서 일주일만이라도 끊어보려고 시도했음 본론 내가 금지한 목록들 음란물, 자위, 커피, 탄산, 술, 커뮤니티, sn. 드에린 실물

별 생각 없이 확인하던 뉴스나 정보가 상당히 내 시간과 정신을 잠식하고 있었다는 사실도 인지하게 된다. 일단 도파민 디톡스가 왜 중요한지, 왜 필요한지 개인적인 의견을 말씀드리도록 할게요. 12월 24일을 기점으로 시작한 도파민 디톡스 여정은 5개월이라는 기간을 넘게 지속했습니다. 우리의 뇌는 음식, 게임, 소셜 미디어 등 자극적인 것에 계속 노출되면 그 상황에 적응하여 똑같은 자극을 받았을 때 도파민 분비량이 처음보다 줄어들게 된다.

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