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거북목 교정 운동 디시

하지만 전문가의 조언을 바탕으로 한 실천 가능한 자세 관리, 근육 이완 운동, 생활 습관. 가장 멍청한 동물

엎드린 자세에서 이마에 수건을 받쳐줍니다. 컴퓨터 모니터가 시선보다 아래 놓이지 않도록 모니터 높이를 조절해요. 거북목 증후군을 예방하고 재발을 방지할 수 있는 교정습관을 알려드릴게요. 단순히 자세나 습관 정도로 가볍게 생각하기 쉽죠.

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