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체지방 심박수 디시

최근에 배달음식 자주 먹고 운동도 안 하고 하니까 너무 돼지가 되어가는 것 같아서 다이어트를 시작했어 처음 인바디 재고 체지방 25. 최하슬 발

최근 방문 그냥 초심자 혹은 감량 한두번 체지방 한 89%까지 해본 놈이. 오늘은 체지방 감소에 효과적인 식단 구성법과 운동 전략을 함께. 체지방을 빼기 위해서는 평소의 식단에 변화를 주어야 가능해요. 몸무게는 72kg라서 정상범위인데 체지방이있어서 배가나옴 ㅅㅂ체지방은 어떻게 빼야하는거임.

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