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헬스 얼굴 변화 디시

헬스 동작의 대부분이 등, 어깨, 가슴운동인데, 이 운동들의 공통점은 다 어깨 관절이 관여한다는 점. 현대차촉탁갤

목어깨 통증 싹 사라지는 초간단 운동법 이금숙 헬스조선 기자. 헬스한지 2주차된 헬린이입니다숄더프레스 하고 목 통증이 생긴 것 같은데요. 본인은 견갑오른쪽이 익상&거상되어있다 그래서 오른손 잡이인데도 왼쪽이 더 잘먹는 개같은 현상이 발생 게다가 벤치할때 왼쪽 견갑이 붕뜸 ㅋㅋ 풀업할때는 한쪽어깨가 존나 위로 올라가잇다 본인은 근데 모름 뒤에. 언제터질지 몰라서 아프다고 아무것도 안할바에는 당장 헬스장가서 랫풀다운이라도 하는거 추천함.

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