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닭가슴살 디시

현재 군인신분인데 단백질 체중 곱2 먹기가 되게 힘드네요현재 182에 78이라 120160 먹으려고 노력중인데보충제 20씩 2번 매끼 20g이라 쳐도 100밖에 안되네요게다가 이게 매끼 20g 먹는 지도 확실치 않고 닭가슴살 캔이라도 사서 끼니마다 껴먹어야할까요. 달노도 비챤

단백질 필요하면 보충제가 옳은선택아님. ㅋ 닭가슴살 가성비 하림 닭안심 개추천 디시 트렌드 04. 그래서 요즘 닭가슴살을 활용한 다양한 요리들이 개발되고 있으며, 양념들을 활용해서 다양한. 전자레인지 단백질 최대 49g을 꽉 채워 식사와 단백질 보충을 한 번에 해결할 수 있어요.

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