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클렌징오일 여드름 디시 크레아틴은 근육량이 많을수록 효과가 커지며. 우리 몸이 필요로 하는 크레아틴은 하루 5g 정도로 이 중 50%는 체내에서 합성되지만 50%는 외부로부터 공급해야 합니다. 각자 모두 5g의 마이크로나이즈드 모노 크레아틴을 제공하고 있으며 무맛unflavored 제품이다. 물론 저장의 형태로 근육에 구성을 할 수 있지만 단백질 및 근육을 성장시키기. 크레아틴이 신장을 망가뜨린다는데 5g이하면 괜찮을까요. 쿠로미야 아야