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대부분 자기 체중부근의 무게는 다루실수 있답니다. 치닝디핑+무게조절덤벨+벤치 이렇게 저렴이 홈짐 차리고운동해도 몸짱 쌉가능. 80kg 까지 평벤치에서 하다가 90부터는 벤치 원판 정리하고 스미스머신에서 썸리스 그립으로 함 평벤치에서 100까지 드는게 목표인데 진짜 무게가 안 느네 평벤치 무게 왜케. 원래 좀 가슴이 빈약하고 팔뚝이 두꺼운 체형이긴 한데.
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What Girls & Guys Said
Opinion
32Opinion
번개탄 실패 3대에 중점을 둬서 운동을 한건 아닙니다. 근데, 스미스머신은 뒤에 추같은게 달렸더라구요. 80kg 까지 평벤치에서 하다가 90부터는 벤치 원판 정리하고 스미스머신에서 썸리스 그립으로 함 평벤치에서 100까지 드는게 목표인데 진짜 무게가 안 느네 평벤치 무게 왜케. 느리게 내리고 빠르게 올리며 신장성 수축에 집중하며 근비대에 더. 보지 자위녀
보파녀 신상 우리동네 헬스장에 스미스머신에 달린 바는벤치프레스 바랑 똑같이 생겼는데요그게 20키로입니다. 80kg 까지 평벤치에서 하다가 90부터는 벤치 원판 정리하고 스미스머신에서 썸리스 그립으로 함 평벤치에서 100까지 드는게 목표인데 진짜 무게가 안 느네 평벤치 무게 왜케. 나 공원에서 벤치했는데 봉무게 빼고 25kg 들었음저렇게 생긴 벤치라 봉무게는 잘 회사소개 제휴안내 광고안내 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 디시 nft. 딱 하루 해보시고 판단하는게 아니라 몇일 해보시면. 인터넷에 3대 300을 치니 500을 치니 글들을 보고 자신도. 보지비빔
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