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벤치 삼두 디시

그래서 무게를 덜어주는 효과가 있는 거 같은데그 추가 몇키로 되는지 디시 트렌드 04. 번역 관리 시스템

대부분 자기 체중부근의 무게는 다루실수 있답니다. 치닝디핑+무게조절덤벨+벤치 이렇게 저렴이 홈짐 차리고운동해도 몸짱 쌉가능. 80kg 까지 평벤치에서 하다가 90부터는 벤치 원판 정리하고 스미스머신에서 썸리스 그립으로 함 평벤치에서 100까지 드는게 목표인데 진짜 무게가 안 느네 평벤치 무게 왜케. 원래 좀 가슴이 빈약하고 팔뚝이 두꺼운 체형이긴 한데.

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