1 d

고도비만 단백질 디시

고도비만 친형, 4개월만에 23kg 감량 성공. 고라니율 꼭지 노출

다만 보디빌딩 식단, 간헐적 단식, 1일 1식, 과일 다이어트, 저탄고지 다이어트, 원푸드 다이어트 등의 모든 다이어트 식단이 나타나게 된 이유는 저칼로리 식사를 최대한 다른 유혹에 빠지지 않고 유지하기 위해서이지, 다른 이유가 있어서도 아니다. 4kg 이상일 때 3단계 고도비만 에 해당됩니다. 고도비만인들에게는 다이어트가 생각보다 어렵답니다. 저도 20대 초반에 다이어트 성공하고 쭉 몸무게 유지했다 최근 뱃살이 나오기 시작해서 2주 전부터 다이어트 했는데 좀 빠지다 정체기가 오더라고요.

Post Opinion