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장우성 돈룩업

자위하는 버튜버

장요근 증후군은 장시간 앉아서 업무를 보는 사무직 직장인에게 가장 많이 발생합니다. 장요근의 긴장이 있는 분은 복근이 상대적으로 약해져 있는 경우가 많습니다. 그냥 눌러도 아픈 곳을 장침으로 푹푹 꽂으니 이건 비명을 지를 수도 없고, 속으로 꽥꽥거렸습니다. 이번 글에서는 장요근의 위치, 기능, 단축 증상.

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