1 d

디트 카르마 순서

오늘 야근하다가 좀전에 퇴근하고 와서 너무너무 운동하기 귀찮았는데어쨌든 씻고자야되니 씻기전에 딱 100개만 하고 왔는데 진짜 편안하네요. 랙돌 트위터

디클라인 푸쉬업에 대해서 알아보려고 하는데요. 대신 존나 빡세게, 매번 나의 한계치를 뚫는다 생각하고 해야함. 디클라인 푸쉬업 운동이 인클라인과 다른 점은. 발이 손보다 높은 위치라 허리가 꺾이게 되면 허리에 하중이 많이 실린다.

Post Opinion