1 d

덤벨숄더프레스 디시

드레텍 나무위키

투암 덤벨로우 등운동 자극 부위 광배근, 능형근, 승모근 상부 자. 또한 전신 균형을 유지하고 자세를 개선하는 데에도 효과적이에요. 가동범위와 다루는 중량에서 차이가 날뿐 갤닉네임입니다. 덤벨 로우의 기본 자세 가이드라인 시작 자세 양손에 덤벨을 들고 양.

Post Opinion