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크로스핏 몸 디시

크로스핏 동작 중 허리에 무리를 주거나 체중이 실리는 동작이 있다면 가급적 금하길 권합니다. 코티비씨 새주소

크로스핏은 이론적인거 말고 현장 상태를 보면 존나 위험한 운동이 맞음. 크로스핏 세달하면 취직후에도 이어갈수있냐 8 크갤러 218. 이게 원래부터 척추 측만증을 가지고 있거나, 잘못된 자세로 너무 오래 지내서 반영구적으로 골격이 틀어진 애들, 그리고 노화로 인해 디스크 추간판의 탄성도 떨어지고 약해지면서 나타나는 경우가 대부분이야. 박스 1년 다니면서 25키로 뺐었는데 ㅋㅋ 크로스핏 진짜 매력있는 운동임.

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