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크레아틴 중량 디시

이 글을 통해 크레아틴의 효과, 복용법, 부작용을 아주 간단하게 총정리해 보고 이를 종합해 크레아틴 제품을 추천해 보려고 한다. 타나카 히토미 추천

크레아틴은 우리 몸 안에서 자연적으로 생성되는 아미노산 유사 물질입니다. 크레아틴은 씨발 우리엄마가 먹지말라고 싹싹빌고 무릎꿇고빌어도 씨발 엄마입벌리고 크레아틴쑤셔넣고 나도 먹고 운동가는수준이고 ㅇㅇ. 크레아틴은 근육의 크레아틴 인산의 저장량을 늘려줍니다. 저녁 운동후 밥먹고 크레아틴 먹음그냥 수저로 5그램 저울 맞추고 입에 털어넣는데원래 녹여먹어야됨.

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