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당면 칼로리

김경곤교수는 다이어트 중이라면 하루에 20g 정도를 당류 기준치로 잡고 간식을 먹을 것을 권했다. 단편선 순간들 나무위키

적당한 양의 당류를 섭취하는 것이 중요하고, 과일이나 채소에서 자연스러운 당을. 보통 약국이나 백화점 지하 식품매장, 수입과자 상점 등에서 판매한다. 갈수록 당류특히 가공식품에 포함된 첨가당 섭취량이 증가하는만큼 세계보건기구에서 권장하는 25g을 하루 기준으로 보는 것이 적당할 것 같다. 갈수록 당류특히 가공식품에 포함된 첨가당 섭취량이 증가하는만큼 세계보건기구에서 권장하는 25g을 하루 기준으로 보는 것이 적당할 것 같다.

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