1 d

풀업 매달리기 디시

와이드 그립 랫 풀다운이나 와이드 그립 어시스트 풀업 1215회 4셋 수행. 피딩 무료로 보는법 디시

시티드로우 고관절이 접은 상태의 운동 3. 본인이 가동 범위가 잘 이루어지고 있는지 통증은 없는지 그런 부분을 잘 판단해서. 기본적으로 풀업 잘해야 시작해볼수있어. 무슨 기능 향상을 원하시길래 중풀 중딥만 하시는거.

Post Opinion