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테아닌 자기전 디시

중간에 깨도 다시 못자긴 하지만 그래도 입면하면 23시간은 자는데요요즘은 입면 자체가 잘 안되네요 ㅠㅠ 테아닌 괜찮나요. 탱글다희 노모

잠에 드는게 하두 어려워서 l테아닌이랑 트립토판 구매함잠 들기 1시간 전에 트립토판이랑 테아닌이랑 원래 먹던 수면. 마그네슘 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 테아닌 자체가 수면제를 대체할 만큼 강력한 효능은 없기 때문에 이는 조금 부적절합니다. 짙은색이 깊은수면 연한색이 얕은수면 테아닌 처먹고 깊은수면량 개씹창남 깊은수면에 관한설명은 밑에 짤.

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