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매일 푸쉬업 디시

매일 술 마시다가 일주일 술 안마시니 1킬로 넘게 체중이 줄긴했는데 피트니스센터 갈 자신은 없고 한달 등록했는데 2번 갔음 ㅋㅋㅋㅋㅋ집에서 간단히 푸쉬업하고 턱걸이 할려고 하는데꾸준히 하면 뱃살도 빠지겠지. 마들렌맛 쿠키 토핑

그 차인표씨도 매일 팔굽혀펴기에 대해 찬양. 헬스든 홈트레이닝이든 언젠가 몸만들어야지 하는 생각할 시간에 그냥 바닥에 푸쉬업바 2개 놓고 푸쉬업하는거지. 키는 175cm 몸무게는 90kg 정도 였습니다. 흉갑이 좀 멋있긴 하더라 ㅠㅠ나도 따라하고싶어서,유튜브로 푸시업 정자세 딱 보고,상완골을 외회전 시키면서.

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