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풀업 디시

풀업, 랫풀다운 나 똑같은건줄 알앗는데. 편수닝 벗방

먼저, 가슴은 속근 비율이 70프로입니다. 닫힌사슬운동 열린사슬운동 차이 있다고해서 다르고다고 함. 헬스가기전에 그래도 키175 몸무게 71일때도 팔둘레 3839정도 키웠음 진짜 일단 풀업은 진짜 전신운동 맞는거 같음. 풀업 10x10은 대체 어떻게 하는거지 25 헬린이 2020.

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