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칼슘 마그네슘 같이 먹는 이유

칼슘 흡수율을 높이려면 비타민k, 비타민d, 마그네슘, 구연산 을 같이 섭취해야 함. 코딩용 노트북 디시

한국인 평균 섭취량은 550mg입니다. 철분이 든 영양제와 칼슘이 든 영양제는 적어도 6시간 정도 간격을 두고. 리베니프 리마지 칼슘 아이크림이 광고 포스팅은 진짜 많더라구요 근데 역시나 내돈내산은 하나도 없는 것 같아서 뿌듯한 마음에. 걱정하지 마시고 꾸준히 복용하시기 바랍니다.

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