1 d

발남 고돌링

단단한 지면에서 달리기를 할 때에는 발 앞부분보다 뒤꿈치가 1213mm정도 높고 발등 부위가 유연한 신발을 착용한다. 배민알바

그러나 무턱대고 무리하게 뛸 경우, 발 통증에 시달릴 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 암튼 정확한 위치는 잘 모르겠지만 발 바깥쪽 통증이 있는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요. 발날 쪽의 비중을 두고 하산을 하시다가 순간적으로 평소에는 하중이 걸리지 않던 발날쪽의 약한 근육이나 인대쪽에 무리가 갔었나 봅니다. 처음엔 그냥 피곤해서 그런가 싶어 대수롭지 않게 넘겼지만, 며칠이 지나도 그.

Post Opinion