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인클라인만 디시

이반시티

하지만 높은 중량을 다루기엔 많은 연습이 필요하고. 하지만 높은 중량을 다루기엔 많은 연습이 필요하고 또 올바른 자세로 필요한 자극을 느끼기도 쉽진 않아요. 다양하게 가능하여 효과적인 측면에선 더 좋습니다. 바벨숄더프레스 할때 등받이 없이 하니까 너무 불편하네요 근데 프론트프레스할떄 8070도의 인클라인벤치에서 하면 가슴 상부에 펌핑이 갈수도 있데요.

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