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트랩바 추천 디시

트랩바 데드리프트를 스쿼트가 아닌 데드리프트의 변주로 볼 수밖에 없는 이유는 여러 가지가 있는데 가장 결정적인 이유만 이야기해본다면 두 가지가 있다. 타카네코 갤

트랩바로 하는 데드리프트는 대퇴사두 운동일까. 트랩바 데드가 아마 그냥 데드의 85%90%정도의 데드라고 보면된다. 나는 그저 직립한 자세와 보다 많은 재량을 허용하는 트랩바 본연의 덜 테크닉함과 함께 코치로써 훨씬 더 편안할 뿐이다. 트랩바 데드리프트로 바벨 스쿼트 대체 가능한가요.

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