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디클라인 벤치 디시

홍재영 선생님의 피드백과 함께 진행한 디클라인 플라이입니다. 레드야코 디시

그리고 이 운동이 고강도 훈련인 이유는. 안해주면 이상하게 가슴 중앙부분만 튀어나옴. 쇠질 2년만에 다시 시작이다 3대 400치고 리터급 몰자. 키울 수 있는 운동인데요, 인클라인과.

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