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격일단식 후기 디시

장기적인 물단식 힘든친구들은 내말 믿고 지금당장 격일단식 시작해 디시 트렌드 1000. 공포글 레전드

뭔가 방법이 없을까 하던 찰나에 격일단식이라는 걸 알게 되어서 해보기로 함 간헐적 단식 종류중에 최고 난이도인데 쉽게 말하면 격일로 번갈아가면서 먹고 안먹고 반복하는 거. 로아 ㅇㅂ 근데 프레이가 확실히 프로출신이긴. 결과는 운동을 하든 안하든 단식을 한 2번, 4번 그룹만 지방이 빠졌음. 체중이 오히려 더 잘 빠졌을 거란 생각이든다.

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