1 d

단식 갤러리

이번 포스팅에서는 가장 널리 알려진 3가지 간헐적 단식 유형인 168, 52, omad에 대해 비교하고, 각각의 장단점과 주의사항까지 깔끔하게 정리해볼게요. 뉴토끼 해킹 디시

연관 갤러리30 연관 갤러리 열기 갤주소 단식끝나고 뭐 바로 일반식으로 먹으면 바로 체중으로 올라온다 하던데 맞나요. 대부분의 이유는 일주일 이상 버틴 실험체까지가 많지 않아서, 일주일 이상을 권하지 못하는 것이다. 나 혼자 예민하고 힘들어하고, 온통 먹는거나 단식생각뿐이며, 먹는 영상이나 다큐찾아보고, 업무집중력 저하도 분명 있다 1번의 7일단식보다는 3번의 3일단식이 더 나을까 싶다. 제 경험을 중심으로 한 것이니 일반화 하기 어렵다는 점.

Post Opinion