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어깨 운동 루틴 디시

디시에서 추천하는 어깨 운동 프로그램. 양념치킨 티어

진지하게 운동 안했는데도 어깨 이정도면 걍 타고난거임. 최근 방문 불균형뿐만 아니라 등운동이나 어깨운동 하기 전 3세트정도만 하고 들어가보셈 뭔가 느낌이 좋다고 생각할거임. 운동선수, 크로스핏, 맨몸운동 등등 비헬스 종목하는 애들 특징이 팔보다 어깨가 커서 나시입으면 상체가 볼록하게 치솟은 느낌이 나는데 농구선수처럼. 디시에서 추천하는 어깨 운동 프로그램.

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