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정최고 디시

8 정도 내려오다가 다시 100으로 돌아오던가 그래서 너무 답답하다. 정병소녀 자해

초절식 하루에 200칼 제한 자연물위주 먹음정체기 탄수화물 단호박으로 깨려는데 얼마나 많이 먹어야돼. 예전의 다이어트에서 지방을 많이 신경썼다면, 요즘에는 탄수화물을 많이 신경쓰는 추세죠. 보통 다이어트에 돌입한 후 처음 맞이하는 1개월은 체중감량기이며. 탄수화물, 단백질은 g당 4kcal, 지방은 9kcal.

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